研究发现听老歌可以让心情变好【#研究发现听老歌可以让心情变好#】英国杜兰大学音乐心理学家的研究人员,邀请了470名18~82岁的成年人参与调查,给他们听1950年~2015年间占据排行榜前列的歌曲,结果发现,无论参与者是什么年龄...生活方式# 听老歌# 心情4年前08.9K0
骨科专家:爬行治了腰可能伤了肩【骨科专家:#爬行治了腰可能伤了肩#】#夫妻腰疼后模仿动物爬行锻炼常用爬行运动主要分两种:1.跪爬。以双手和两膝碰地,手膝更替先后爬行的方式。2.手脚爬。是以双手和两脚碰地,手脚更替先后爬行的方式。 ...生活方式# 健康# 爬行4年前08.9K0
久坐的人抑郁风险可能更高 ,看完我立刻站了起来【#久坐的人抑郁风险可能更高常用,看完我立刻站了起来[doge]】澳大利亚昆士兰科技大学研究小组一项为期12年的追踪调查表明,与很少久坐、常运动的女性相比,每天坐着的时间超过4、6、8小时以及不运动的...生活方式# 久坐4年前08.9K0
不同眼部疾病分别是什么感觉【#不同眼部疾病分别是什么感觉#】视网膜脱落、白内障、青光眼、黄斑变性等有何区别,这里通过一张表格教你简单区分👇 生活方式# 白内障# 眼部疾病# 视网膜脱落4年前08.9K0
如果实在要久坐,先选一把好椅子【#如果实在要久坐,先选一把好椅子#】上班、打游戏、看电视……假设人每天要坐6个小时,按70年计算,一生花在椅子上的时间超过17年。选择一把健康的座椅,需要满足以下标准: 1. 头枕角度、高度可调,能...生活方式# 椅子4年前08.8K0
靠墙静蹲”帮助膝关节延寿,早、中、晚各来一组【“靠墙静蹲”帮助膝关节延寿,早、中、晚各来一组[来]】静蹲可锻炼股四头肌,除能增强力量外,还可改善其对膝关节负重状态的调控,增加膝关节静态及步态稳定性,缓解对膝关节的冲击力,减轻负重和应力,缓解骨关...生活方式# 靠墙静蹲4年前08.8K0
吃肉少的人夏天更能抗热【#吃肉少的人夏天更能抗热#[doge]】很多人一吃完饭就会浑身热起来,这种现象可以用“食物热效应”解释:进食会让身体额外消耗能量,这种能量通过体表散发出来,让人感觉身上发热。不同的食材,吃后产热的效...生活方式# 蛋白质# 食物4年前08.8K0
变蔫的水果糖分更高【#变蔫的水果糖分更高#[吃惊]】水果放蔫后会不新鲜,但你知道它的糖分变化吗?通常情况下,新鲜水果水分含量大于80%,在失水过程中体积减少,但糖分浓度反而不断增加。 因此,买回家的水果应尽快食用。发蔫...生活方式# 水果# 糖分4年前08.8K0
一丢生活冷知识:9月27日,星期一,农历八月廿一【生活冷知识】 1、有男生竟然会长两个丁丁!但这并不是啥好事,这其实是种叫"Diphallia"的病,大部分患者在幼年时就得切掉一个。 2、狗的鼻子是真的很牛批!科学家实验发现,狗除了嗅觉非常灵敏,还...生活方式# itotii# itotii信息动态# itotii每日资讯4年前8.8K0
浙江女子看人宰鸭子患鹦鹉热,医生提醒5个安全要点【#浙江女子看人宰鸭子患鹦鹉热#,医生提醒5个安全要点】据广州日报,浙江年近50岁的耿大姐,两肺多发弥漫性病变,肝肾、肌肉均受到损伤,经医院确诊患上了鹦鹉热。医生询问发现,耿大姐10天前一次看人宰杀鸭...生活方式# 鹦鹉热4年前08.7K0
中午散步最减压【#中午散步最减压#】英国伯明翰大学的研究者召集了56名身体健康的志愿者,通过对情绪数据资料比较发现,午餐后散步30分钟让志愿者的情绪产生了积极的变化,工作效率也提高了。健身专家对此解释,户外运动能自...生活方式# 中午散步减压# 减压# 散步4年前08.7K0
活螃蟹不让上高铁男子当场踩死,提醒:死螃蟹不能吃【#活螃蟹不让上高铁男子当场踩死#,提醒:#死螃蟹不能吃#】10月14日,浙江省永康南站内,男乘客携带一袋活螃蟹乘高铁,被工作人员劝阻。当场踩死8只螃蟹,随后带上车。[话筒]生命君提醒,踩死的螃蟹不能...生活方式# 螃蟹4年前08.7K0
为什么喝了咖啡还困?【#为什么喝了咖啡还困#?】很多人都用咖啡来提神醒脑,但有些人表示,喝完咖啡会犯困,那可能是这5个原因: 1.咖啡因扰乱了睡眠——清醒周期。咖啡因会扰乱使人产生困意的化学物质腺苷的正常分泌,导致人体自...生活方式# 咖啡4年前08.7K0
为什么有些人会认床?【#为什么有些人会认床#?】到了酒店或其他新的环境,就睡不好觉,这是为什么?美国布朗大学利用大脑成像技术监测参试者大脑睡眠时的状态发现,在实验室睡觉的第一个晚上,参试者大脑左半球在深睡阶段(慢波睡眠...生活方式# 认床4年前08.7K0
竞走运动员为什么要贴肚脐贴?【#竞走运动员为什么要贴肚脐贴#?】#中国选手的肚脐贴常用@中国国家田径队:你知道切阳什姐、杨家玉肚脐上的贴是用来做什么的吗?原来,在比赛中把肌贴贴在肚脐上,可以防止在比赛中因为浇水着凉引发腹部不适...生活方式# 竞走# 竞走运动员4年前08.7K0
三点几了,喝杯果蔬汁解忧愁吧在城市生活的年轻人,应该有不少是靠外卖和速食解决一日三餐的,即便是出门吃饭,或者公司学校有食堂,大部分外食也都是重油重辣,碳水和肉食居多,猪扒盖饭、牛油火锅麻辣烫、回转寿司、小烧烤……太难吃到一份达到...生活方式# 健康# 果蔬汁# 食物4年前08.6K0
坚持锻炼1周、1个月、1年后身体会有哪些变化?【坚持锻炼1周、1个月、1年后身体会有哪些变化?】运动有助于健康的道理人人都动,但真正动起来的人却不多,有人没有时间锻炼,有人怕太累而逃避锻炼,世界卫生组织发布数据显示,缺乏锻炼已经成为全球第四大死亡...生活方式# 健康# 锻炼4年前08.6K0
身体喜欢的吃饭顺序,关乎你的体重和血糖【#身体喜欢的吃饭顺序#,关乎你的体重和血糖】饥肠辘辘时,如果先食用蔬菜,然后食用蛋白质,最后吃高血糖反应的碳水化合物,不仅有利于控血糖,对减肥也是很有帮助的。具体来说,“纤维类→蛋白/脂肪类→碳水类...生活方式# 体重# 吃饭顺序# 血糖4年前08.6K0
手脚冰凉分3个等级【#手脚冰凉分3个等级常用】外界温度过低时,更多血液会流向身体中心,给重要脏器供应氧气和养分;手指、脚趾、耳朵等末梢部位就会因为血流减少而感觉寒冷,这也就是大家常说的“手脚冰凉”。手脚冰凉可以分为3个...生活方式# 手脚冰凉4年前08.6K0
营养专家推荐的10个拳头饮食法,转给你家掌勺的【营养专家推荐的#10个拳头饮食法#,转给你家掌勺的[awsl]】均衡饮食的观念已经深入人心,但怎么做才算均衡呢?中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽介绍了一套化繁为简的“组合拳”——“10个拳...生活方式# 健康# 拳头饮食法# 营养4年前08.6K0